スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- 麦ごはん
みそ汁
豆腐ハンバーグ
春雨の炒め物
ごぼうサラダ
りんご
- 栄養価
- エネルギー894 kcal
- たんぱく質29.3 g
- 脂肪24.8 g
- ひとことコメント
今日も昨日に引き続き、かみかみ献立です。牛蒡などの食物繊維が豊富な食材は、噛む回数が自然と増え、かみかみメニューにはとても効果的です。噛むことで唾液の分泌が増え、虫歯予防や、胃や腸での消化吸収が良くなり栄養を取り込みやすくなります。日頃がら意識して噛む食材を取り入れると良いですね。



















