スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH
- メニュー
- 梅ひじきごはん
すまし汁
肉じゃが
高野豆腐の白煮
キャベツの塩昆布和え
ゆずゼリー
- 栄養価
- エネルギー802 kcal
- たんぱく質27.1 g
- 脂肪25.7 g
- ひとことコメント
高野豆腐は、高たんぱく・低糖質で、筋肉や健康維持に役立つ栄養素が豊富に含まれています。
特に、骨粗しょう症予防に必要なカルシウムや、貧血予防に有効な鉄、女性ホルモン様作用で肌や骨の健康をサポートする大豆イソフラボン、腸内環境を整えるレジスタントプロテイン、そして抗酸化作用を持つビタミンEなどのミネラルやビタミン類が凝縮されており、健康に役立つ食材です。





















