スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- 麦ご飯
けんちん汁
さばのみぞれ煮
白菜ときのこのおひたし
こんにゃくの甘辛煮
りんご
- 栄養価
- エネルギー659 kcal
- たんぱく質28.4 g
- 脂肪20.7 g
- ひとことコメント
今日から10月です。秋の食材をたくさん使用した献立が登場します。今日は秋に旬を迎えるサバを紹介します。さばはDHAやEPAが豊富に含まれています。脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにし血栓を予防する効果があります。青魚を代表する魚です。旬の食材であり、健康に良い魚なので積極的に食べましょう。