スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- ぶどうパン
ミネストラスープ
豚肉のピカタ
スパゲッティサラダ
アスパラベーコン
オレンジ
- 栄養価
- エネルギー676 kcal
- たんぱく質35.3 g
- 脂肪31.3 g
- ひとことコメント
日光に当たったグリーンアスパラには、ビタミンAやB1.B2が豊富です。食物繊維もたっぷりと含まれています。血管を強化し老化を防ぐビタミンCも含んでいます。美肌効果のあるビタミンA(カロテン)を効率よく吸収できるように、油を使って調理すると良いでしょう。今日はベーコンと一緒に炒め、ソテーにしています。おいしく頂きましょう。






















