スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- 麦ごはん
コンソメスープ
ポークチャップ
ブロッコリーソテー
大根とハムのサラダ
パイン
- 栄養価
- エネルギー726 kcal
- たんぱく質31.0 g
- 脂肪28.8 g
- ひとことコメント
ブロッコリーは、キャベツを改良したもので、イタリアから広がり明治時代に日本に導入され、戦後になり本格的に栽培されました。普段一般的に食べている部分は、頭頂部のつぼみと茎です。カロテンとビタミンCが豊富でその含有量はキャベツの4倍ほどです。さらに生活習慣病予防に効果的な鉄やカリウム、カルシウムも豊富です。じつは栄養満点な野菜なのです★






















