スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- 麦ごはん
すまし汁
鶏肉のレモンおろし焼き
マカロニの和風サラダ
ブロッコリーのごま和え
パイン
- 栄養価
- エネルギー723 kcal
- たんぱく質31.6 g
- 脂肪24.2 g
- ひとことコメント
今日はブロッコリーの話しをします。ブロッコリーはカロテンとビタミンCが豊富で含有量はキャベツの4倍ともいわれています。さらに、糖尿病予防効果のあるクロム、血圧を下げる働きがあるカリウム、貧血を予防する鉄、カルシウムの働きを助けるビタミンKなど多く含みます。日々の食事に取り入れて生活習慣病の予防」に役立てましょう!