スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
- とうもろこしごはん
豚肉とがんもの炊き合わせ
ほうれん草ときののこのソテー
大根の梅肉和え
オレンジ
- 栄養価
- エネルギー698 kcal
- たんぱく質33.3 g
- 脂肪20.8 g
- ひとことコメント
とうもろこしは野菜の中でも炭水化物が豊富で、じゃが芋より多いです。糖分は不足するとエネルギーが不足し、疲労感や集中力の低下につながる恐れがあります。摂り過ぎは肥満につながりますが、上手に取り入れたら万能なヘルシーな食材です。これから旬を迎えるとうもろこしをおいしく頂きましょう。