スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
 - 麦ごはん
すまし汁
さばのみそ煮
れんこんとこんにゃくの炒め煮
小松菜のおかか和え
きなこだんご 
- 栄養価
 - エネルギー720 kcal
 - たんぱく質33.0 g
 - 脂肪19.3 g
 
- ひとことコメント
 れんこんやこんにゃくには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は人の消化酵素では消化できないため、よく噛んで食べる必要があります。よく噛むことで満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防いでくれます。

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れんこんやこんにゃくには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は人の消化酵素では消化できないため、よく噛んで食べる必要があります。よく噛むことで満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防いでくれます。