スクールランチについてABOUT SCHOOL LUNCH

- メニュー
 - 麦ごはん
みそ汁
白身魚の竜田揚げ
大根の柚子煮
れんこんのドレ和え
りんご パイン 
- 栄養価
 - エネルギー650 kcal
 - たんぱく質25.6 g
 - 脂肪18.6 g
 
- ひとことコメント
 れんこんは食物繊維やビタミンC、カリウム、カルシウムなどの栄養を含んでいます。シャキシャキ、ほくほくの食感が特徴ですが、すりおろして加熱するととろみがつくので、料理のつなぎに使うこともできます。

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れんこんは食物繊維やビタミンC、カリウム、カルシウムなどの栄養を含んでいます。シャキシャキ、ほくほくの食感が特徴ですが、すりおろして加熱するととろみがつくので、料理のつなぎに使うこともできます。