カフェテリアランチメニュー
【令和7年5月】
2025年4月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 ５月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1日 (木) |
とんかつ 春雨の炒め物 ごぼうサラダ みそ汁 |
とんかつ 豆腐ハンバーグ 春雨の炒め物 ごぼうサラダ みそ汁 |
とり～りカツ丼 春雨の炒め物 澄まし汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 785kcal/3.6g | 1,102kcal/4.2ｇ | 712kcal/4.2ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 2日 (金) |
チキンのレモンおろし焼き マカロニサラダ ほうれん草のお浸し すまし汁 |
チキンのレモンおろし焼き エビフライ マカロニサラダ ほうれん草のお浸し すまし汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コーンフライカレー | ||
| 739kcal/3.2g | 958kcal/3.5ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6g | |||
| 3日 (土) |
🎌憲法記念日 | |||||
| お休み | ||||||
| 5日 (月) |
🎌こどもの日 | |||||
| お休み | ||||||
| 6日 (火) |
振替休日（🎌みどりの日） | |||||
| お休み | ||||||
| 7日 (水) |
メンチカツ スパゲティサラダ 切干大根のナムル 中華スープ |
メンチカツ 麻婆豆腐 スパゲティサラダ 切干大根のナムル 中華スープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 814kcal/3.9ｇ | 1,112kcal/4.5ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6ｇ | |||
8日 (木) |
豚肉の生姜炒め コロッケ 白菜のおかか和え みそ汁 |
豚肉の生姜炒め 赤魚の竜田揚げ コロッケ 白菜のおかか和え みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
カツカレー | ||
| 710kcal/3.5ｇ | 986kcal/4.0ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 9日 (金) |
アジフライ タルタルソース 南瓜サラダ 胡瓜ともやしの酢の物 コンソメスープ |
アジフライ タルタルソース チキンのトマト煮 南瓜サラダ 胡瓜ともやしの酢の物 コンソメスープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 871kcal/2.06ｇ | 1,289kcal/2.6ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 10日 (土) |
お休み | |||||
| 12日 (月) |
豚肉の青椒肉絲 マカロニサラダ 大根の塩昆布和え 澄まし汁 |
豚肉の青椒肉絲 白身魚の幽庵焼き マカロニサラダ 大根の塩昆布和え 澄まし汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 681kcal/2.06ｇ | 895kcal/3.02ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.06ｇ | |||
| 13日 (火) |
ハンバーグジャポネソース ビーフンソテー 大根のドレ和え 中華スープ |
ハンバーグジャポネソース 牛肉とれんこんの甘辛炒め ビーフンソテー 大根のドレ和え 中華スープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
カツカレー | ||
| 739kcal/3.00ｇ | 1,205kcal/3.07ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.06ｇ | |||
| 14日 (水) |
豚肉のカラフルねぎソース 切昆布と角天の煮物 いんげんのごま和え みそ汁 |
豚肉のカラフルねぎソース チキンとしそチーズサンドフライ 切昆布と角天の煮物 いんげんのごま和え みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 726kcal/4.02ｇ | 1,091kcal/4.07ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.06ｇ | |||
| 15日 (木) |
鶏のからあげ 冷奴 オクラのおかか和え 澄まし汁 |
鶏のからあげ 焼きそば 冷奴 オクラのおかか和え 澄まし汁 |
メンチカツカレー 750kcal/4.06ｇ 大人気！担々麺 |
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| 785kcal/3.00ｇ | 1,084kcal/3.08ｇ | |||||
| 16日 (金) |
豚しゃぶサラダ 揚げ餃子 ブロッコリーのレモンドレ和え コンソメスープ |
豚しゃぶサラダ 鶏つくね焼き 揚げ餃子 ブロッコリーのレモンドレ和え コンソメスープ |
チキン照り焼きマヨ丼 揚げ餃子 コンソメスープ |
コーンフライカレー | ||
| 710kcal/2.05ｇ | 998kcal/3.01ｇ | 799kcal/2.05ｇ | 750kcal/4.06ｇ | |||
| 17日 (土) |
㊗ 創立記念日 ㊗ | |||||
花ひらけプレート
パワーアップから弁
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵