カフェテリアランチメニュー
【令和7年12月】
2025年12月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 １２月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| １日 (月) |
とんかつ 小松菜とあげのお浸し 大根のサラダ みそ汁 |
とんかつ 揚げ鶏の香味ソース 小松菜とあげのお浸し 大根のサラダ みそ汁 |
親子丼 コロッケ みそ汁 |
コロッケカレー | ||
| 742kcal/3.1ｇ | 1,1020kcal/3.8ｇ | 709kcal/3.2ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| ２日 (火) |
豚肉のカラフルねぎソース さつまいものサラダ もやしの和え物 コンソメスープ |
豚肉のカラフルねぎソース 白身フライ さつまいものサラダ もやしの和え物 コンソメスープ |
からあげ丼 もやしの和え物 コンソメスープ |
ミニハンバーグカレー | ||
| 767kcal/2.3ｇ | 1,057kcal/2.7ｇ | 697kcal/2.2ｇ | 730kcal/4.6ｇ | |||
| ３日 (水) |
揚げ鶏のピリ辛棒棒鶏ソース 厚揚げと白菜の煮物 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
揚げ鶏のピリ辛棒棒鶏ソース さばのみそ煮 厚揚げと白菜の煮物 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
チーズカレー 687kcal/4.6ｇ 担々麺 575kcal/6.2ｇ |
|||
| 810kcal/3.9ｇ | 1,039kcal/4.6ｇ | |||||
| ４日 (木) |
肉団子の甘酢和え マカロニサラダ はりはり漬け みそ汁 |
肉団子の甘酢和え 豚肉の塩こうじ炒め マカロニサラダ はりはり漬け みそ汁 |
とろ～りカツ丼 マカロニサラダ みそ汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 864kcal/4.8ｇ | 1,124kcal/5.5ｇ | 760kcal/4.0ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ５日 (金) |
ホイコーロー ビーフソテー 胡瓜ともやしの酢の物 中華スープ |
ホイコーロー アジフライ ビーフソテー 胡瓜ともやしの酢の物 中華スープ |
チキン南蛮丼 ビーフンソテー 中華スープ |
コーンフライカレー | ||
| 626kcal/2.6ｇ | 936kcal/3.16ｇ | 813kcal/2.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ６日 (土) |
お休み | |||||
| ８日 (月) |
揚げ鶏の香味たれ 高野豆腐の卵とじ 小松菜のなめ茸和え すまし汁 |
揚げ鶏の香味たれ れんこんと豆腐のふわふわつくね 高野豆腐の卵とじ 小松菜のなめ茸和え すまし汁 |
ソースチキンカツ丼 高野豆腐の卵とじ すまし汁 |
コロッケカレー | ||
| 796kcal/3.1ｇ | 1,102kcal/3.8ｇ | 724cal/4.1ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| ９日 (火) |
豚肉の生姜炒め コロッケ ブロッコリーのドレ和え コンソメスープ |
豚肉の生姜炒め 鮭のクリームソース コロッケ ブロッコリーのドレ和え コンソメスープ |
牛丼 コロッケ コンソメスープ |
ミニハンバーグカレー | ||
| 704kcal/2.6ｇ | 1,065kcal/3.5ｇ | 693kcal/2.4ｇ | 730kcal/4.6ｇ | |||
| 10日 (水) |
ハンバーグ和風ソース きんぴらレンコンカレー風味 ほうれん草のマヨサラダ 澄まし汁 |
ハンバーグ和風ソース 鶏のから揚げ きんぴらレンコンカレー風味 ほうれん草のマヨサラダ 澄まし汁 |
チーズカレー 687kcal/4.6ｇ 担々麺 575kcal/6.2ｇ |
|||
| 733kcal/2.8ｇ | 1,012kcal/3.0ｇ | 687kcal/4.6ｇ | ||||
| 11日 (木) |
豚天のチリソース チャプチェ もやしとにらのナムル 中華スープ |
豚天のチリソース ビビンバ チャプチェ もやしとにらのナムル 中華スープ |
チキンの照り焼き丼 チャプチェ 中華スープ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 747kcal/2.1ｇ | 1,057kcal/3.4ｇ | 719kcal/2.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 12日 (金) |
揚げ豆腐の麻婆ソース スパゲティサラダ 野菜のマリネ みそ汁 |
揚げ豆腐の麻婆ソース アジフライ スパゲティサラダ 野菜のマリネ みそ汁 |
コーンフライカレー 750kcal/4.6ｇ ちゃんぽん 459kcal/5.7ｇ |
|||
| 862kcal/3.4ｇ | 1,127kcal/2.8ｇ | 459kcal/5.7ｇ | ||||
| 13日 (土) |
バーベキューチキン 餃子の磯部揚げ チンゲン菜の和え物 中華スープ |
バーベキューチキン 豚焼肉 餃子の磯部揚げ チンゲン菜の和え物 中華スープ |
豚焼肉丼 餃子の磯部揚げ 中華スープ |
メンチカツカレー | ||
| 814kcal/4.0ｇ | 1,0860kcal/4.5ｇ | 656kcal/2.7ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
一汁三菜ランチ
チーズカレー
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵