カフェテリアランチメニュー
【令和8年2月】
2026年2月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 ２月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ２日 (月) |
豚肉の生姜炒め ぎょうざの礒辺天ぷら 白菜のゆず香和え みそ汁 |
豚肉の生姜炒め チキンカツ南蛮 ぎょうざの礒辺天ぷら 白菜のゆず香和え みそ汁 |
チキンカツ南蛮丼 白菜のゆず香和え みそ汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 706kcal/3.5ｇ | 1,086kcal/4.2ｇ | 834kcal/3.0ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ３日 (火) |
鶏のピリ辛揚げ 大豆の煮物 葉の花のごま和え 澄まし汁 |
鶏のピリ辛揚げ いわしのかば焼き 大豆の煮物 葉の花のごま和え 澄まし汁 |
豚焼肉丼 コロッケ 澄まし汁 |
メンチカツカレー | ||
| 798kcal/3.1ｇ | 1,048kcal/3.6ｇ | 646kcal/2.5ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ４日 (水) |
ハンバーグデミソース スパゲティサラダ 野菜のマリネ コンソメスープ |
ハンバーグデミソース 鮭のクリームソース スパゲティサラダ 野菜のマリネ コンソメスープ |
チーズカレー 687kcal/4.6ｇ 担々麺 575kcal/6.2ｇ |
|||
| 822kcal/2.6ｇ | 1,112kcal/3.0ｇ | |||||
| ５日 (木) |
とんかつ きんぴらごぼう 大根の塩昆布和え 澄まし汁 |
とんかつ サバの塩焼き きんぴらごぼう 大根の塩昆布和え 澄まし汁 |
ハヤシライス 白身フライ 澄まし汁 |
コロッケカレー | ||
| 707kcal/3.1ｇ | 1,185kcal/3.8ｇ | 930kcal/4.3ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| ６日 (金) |
豚肉のカレー炒め ひじきの炒り煮 ほうれん草のなめ茸和え みそ汁 |
豚肉のカレー炒め メンチカツ ひじきの炒り煮 ほうれん草のなめ茸和え みそ汁 |
コーンフライカレー 750kcal/4.6ｇ 辛みそ野菜ラーメン |
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| 612kcal/3.0ｇ | 1,046kcal/3.5ｇ | |||||
| ７日 (土) |
ヤンニョムチキン ビーフンソテー もやしのナムル 中華スープ |
ヤンニョムチキン 赤魚の唐揚げ ビーフンソテー もやしのナムル 中華スープ |
とろ～りカツ丼 ビーフンソテー 中華スープ |
メンチカツカレー | ||
| 843kcal/3.0ｇ | 1,135kcal/3.5ｇ | 692kcal/3.7ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ９日 (月) |
チャプチェ コロッケ おからの炒り煮 みそ汁 |
チャプチェ コロッケ おからの炒り煮 みそ汁 |
牛丼 おからの炒り煮 みそ汁 |
コロッケカレー | ||
| 742kcal/3.6ｇ | 1,094kcal/4.0ｇ | 731kcal/3.1ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| １０日 (火) |
豚天のお好み焼き風 厚揚げの煮物 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
豚天のお好み焼き風 厚揚げの煮物 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
ピリ辛唐揚げ丼 いんげんのごま和え 澄まし汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 701kcal/2.5ｇ | 1,005kcal/3.5ｇ | 704kcal/3.0ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| １１日 (水) |
建国記念日🎌 | |||||
| お休み | ||||||
| １２日 (木) |
高校 前期入試 | |||||
| お休み | ||||||
| １３日 (金) |
手作りコロッケ スパゲティサラダ ブロッコリーとカニカマのドレ和え コンソメスープ |
白身魚フライカレー | ||||
| 816kcal/2.7ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||||
| １４日 (土) |
チキン南蛮タルタルソース きんぴられんこん オクラの梅ドレ和え 澄まし汁 |
カレーピラフとタンドリーチキン オクラの梅ドレ和え 澄まし汁 |
コーンフライカレー | |||
| 888kcal/2.9ｇ | 791kcal/2.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | ||||
| １６日 (月) |
豚肉の生姜炒め ミンチカツ 白菜のおかか和え みそ汁 |
豚肉の生姜炒め 鮭のコーンマヨ焼き ミンチカツ 白菜のおかか和え みそ汁 |
シシリアンライス 芋天 みそ汁 |
コロッケカレー | ||
| 829kcal/4.1ｇ | 1,139kcal/4.5ｇ | 904kcal/2.1ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| １７日 (火) |
アジフライ タルタルソース 蒸しシューマイ 春雨サラダ コンソメスープ |
アジフライ タルタルソース 牛煮 蒸しシューマイ 春雨サラダ コンソメスープ |
ハヤシライス 春雨サラダ コンソメスープ |
白身魚フライカレー | ||
| 989kcal/2.8ｇ | 1,248kcal/3.3ｇ | 658kcal/3.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| １８日 (水) |
麻婆豆腐 ビーフンソテー ほうれん草のマヨ和え 中華スープ |
麻婆豆腐 サバの唐揚げ ビーフンソテー ほうれん草のマヨ和え 中華スープ |
チーズカレー 687kcal/4.6ｇ 担々麺 575kcal/6.2ｇ |
|||
| 714kcal/3.1ｇ | 1,013kcal/3.6ｇ | |||||
| １９日 (木) |
チキンの照りマヨ焼き ジャーマンポテト 大根ナマス 澄まし汁 |
チキンの照りマヨ焼き とんかつ ジャーマンポテト 大根ナマス 澄まし汁 |
ソースカツ丼 ジャーマンポテト 澄まし汁 |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 745kcal/2.6ｇ | 1,087kcal/3.1ｇ | 666kcal/3.9ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| ２０日 (金) |
しそ入りつくね焼き しらたきの卵とじ 胡瓜とわかめの酢の物 みそ汁 |
コーンフライカレー | ||||
| 607kcal/4.0ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||||
| ２１日 (土) |
高校 後期入試 | |||||
| お休み | ||||||
一汁三菜ランチ
チーズカレー
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵