カフェテリアランチメニュー
【令和7年11月】
2025年11月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 １１月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3日 (月) |
文化の日 | |||||
| 4日 (火) |
アジフライ 和風きのこパスタ 鉄骨サラダ 澄まし汁 |
アジフライ 味噌おでん 和風きのこパスタ 鉄骨サラダ 澄まし汁 |
ホイコーロー丼 鉄骨サラダ 澄まし汁 |
コロッケカレー |
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| 975kcal/2.7ｇ | 1,225kcal/3.6ｇ | 572kcal/2.4ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| 5日 (水） |
タンドリーチキン コロッケ 小松菜のお浸し コンソメスープ |
タンドリーチキン ポークソテートマトソース コロッケ 小松菜のお浸し コンソメスープ |
メンチカツカレー 750kcal/4.6ｇ 担々麺 575kcal/6.2ｇ |
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| 763kcal/2.4ｇ | 1,086kcal/3.0ｇ | 750kcal/4.6ｇ | ||||
| 6日 (木) |
豚肉の焼肉 厚揚げと白菜の煮物 れんこんの梅風味和え みそ汁 |
豚肉の焼肉 厚揚げと白菜の煮物 れんこんの梅風味和え みそ汁 |
とろ～りカツ丼 れんこんの梅風味和え みそ汁 |
チーズカレー |
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| 602kcal/3.1ｇ | 942kcal/3.6ｇ | 688kcal/4.2ｇ | 687kcal/4.6ｇ | |||
| 7日 (金) |
麻婆豆腐 揚げ餃子 キャベツサラダ 中華スープ |
麻婆豆腐 チキン南蛮 揚げ餃子 キャベツサラダ 中華スープ |
チキン南蛮丼 キャベツサラダ 中華スープ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
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| 780kcal/3.6ｇ | 1,188kcal/4.2ｇ | 799kcal/2.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 8日 (土) |
中学オープンスクール | |||||
| 10日 (月) |
鶏肉の塩こうじレモン焼き こんにゃくと竹輪のごま炒め ほうれん草サラダ 澄まし汁 |
鶏肉の塩こうじレモン焼き 豚天のお好み焼き風 こんにゃくと竹輪のごま炒め ほうれん草サラダ 澄まし汁 |
ソースチキンカツ丼 ほうれん草サラダ 澄まし汁 |
コロッケカレー | ||
| 707kcal/3.2ｇ | 1,052kcal/3.8ｇ | 741kcal/3.9ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| 11日 (火 |
メンチカツ マカロニサラダ オクラの和え物 コンソメスープ |
メンチカツ 蒸し鶏の生姜たれ マカロニサラダ オクラの和え物 コンソメスープ |
親子丼 マカロニサラダ コンソメスープ |
ミニハンバーグカレー | ||
| 773kcal/3.1ｇ | 997kcal/2.5ｇ | 653kcal/2.0ｇ | 730kcal/4.6ｇ | |||
| 12日 (水) |
揚げ豆腐のマーボーソース ごぼうサラダ ブリッコリーのゆず風味 みそ汁 |
揚げ豆腐のマーボーソース アジフライ ごぼうサラダ ブリッコリーのゆず風味 みそ汁 |
チーズカレー 687kcal/4.6ｇ あんかけラーメン 428kcal/4.3ｇ |
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| 825kcal/3.9ｇ | 1,134kcal/4.2ｇ | |||||
| 13日 (木) |
豚キムチ ひじきの炒り煮 春雨の酢の物 中華スープ |
豚キムチ サバの竜田揚げ ひじきの炒り煮 春雨の酢の物 中華スープ |
中華丼 春雨の酢の物 中華スープ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
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| 917kcal/3.6ｇ | 925kcal/4.0ｇ | 553kcal/4.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 14日 (金) |
白身魚のバジルフライ 高菜スパゲティ 白菜と竹輪の和え物 コンソメスープ |
白身魚のバジルフライ チキンソテー和風ソース 高菜スパゲティ 白菜と竹輪の和え物 コンソメスープ |
焼肉丼 高菜スパゲティ コンソメスープ |
コーンフライカレー | ||
| 781kcal/2.8ｇ | 1,041kcal/3.4ｇ | 636kcal/2.4ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 15日 (土) |
高校オープンスクール | |||||
一汁三菜ランチ
チーズカレー
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵