カフェテリアランチメニュー
【令和7年6月】
2025年6月1日
カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
〇 ご利用について
※喫食は生徒に限ります（学校開放日は保護者の方もお召し上がりいただけます）
| 提供曜日 | 購入方法 | 食券購入時間 |
|---|---|---|
| 毎週月～土曜日 （休業日除く） |
喫食当日に 券売機にて食券を各自購入 |
喫食前日15時～完売まで |
〇 カフェテリアメニュー
| 日替わりメニュー | 価格 | メニュー紹介 |
|---|---|---|
| 一汁三菜ランチ | 490円 | メインに小皿が二つ、汁ものが付きます |
| Jr.アスリートランチ | 550円 | カロリーや塩分が計算されたメインの肉、魚料理に小皿二つ、汁ものが付きます |
| アラカルトセット | 490円 | 月、水曜日限定☺ |
| 日替わり麺 | 450円 | 火、木曜日限定☺ |
| 日替わりカレー | 500円 | ミニサラダ付き！ |
| 70周年記念事業メニュー（現在、アラカルトセットに代わり下記メニューを提供しています）詳しくはこちら | ||
| 花ひらけプレート | 600円 | カフェ風のプレートランチは見た目も写真映えして彩り豊かです |
| ネオアフタースイーツ | 990円 | バスクチーズケーキ×3個、キャラメリゼスイートポテト×3個 猫プリン×3個をケーキスタンドにのせて提供 |
また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁（450円）』も販売しております！その他のメニューはこちらから
〇 ５月の日替わりメニュー（カロリー/塩分量）毎週月曜日に更新されます
| 日付 | 一汁三菜 | Jr.アスリート | アラカルト | 日替わり 麺・カレー | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2日 (月) |
アジフライ タルタルソース ビーフンソテー 胡瓜の中華和え 中華スープ |
アジフライ タルタルソース 豚キムチ ビーフンソテー 胡瓜の中華和え 中華スープ |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 795kcal/2.05ｇ | 1,075kcal/3.2ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 3日 (火) |
🎽 体育祭 🎽 | |||||
| お休み | ||||||
| 4日 (水) |
🎽 体育祭 🎽 | |||||
| お休み | ||||||
| 5日 (木) |
お休み | |||||
| 6日 (金) |
ハンバーグデミソース 切干大根の煮物 春雨サラダ みそ汁 |
ハンバーグデミソース アジフライ 切干大根の煮物 春雨サラダ みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
||
| 829kcal/3.9ｇ | 1,132kcal/4.3ｇ | 998kcal/2.9g | 750kcal/4.06ｇ | |||
| 7日 (土) |
豚肉の生姜炒め コロッケ 白菜のおかか和え みそ汁 |
とり天野菜丼 冷奴 澄まし汁 |
コーンフライカレー | |||
| 719kcal/3.4ｇ | 622kcal/3.7ｇ | 750kcal/4.6ｇ | ||||
| 9日 (月) |
とんかつ れんこんのきんぴら 大根ともずくの酢の物 みそ汁 |
とんかつ 赤魚の唐揚げねぎソース れんこんのきんぴら 大根ともずくの酢の物 みそ汁 |
花ひらけプレート ・オリジナルハンバーグ ・サスティナブル シーフードグラタン ・サラダ・小鉢・スイーツ |
コロッケカレー | ||
| 719kcal/3.3ｇ | 9979kcal/3.7ｇ | 998kcal/2.9g | 698kcal/4.6ｇ | |||
| 10日 (火) |
鶏の照りマヨ焼き 高野豆腐と青菜の煮物 オクラの梅おかか和え 澄まし汁 |
鶏の照りマヨ焼き 牛煮 高野豆腐と青菜の煮物 オクラの梅おかか和え 澄まし汁 |
野菜たっぷり中華丼 オクラの梅おかか和え 澄まし汁 |
メンチカツカレー | ||
| 764kcal/3.2ｇ | 1,054kcal/4.0ｇ | 522kcal/4.8ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 11日 (水) |
豚天の野菜あんかけ 明太子スパゲッティ 胡瓜の生姜和え みそ汁 |
豚天の野菜あんかけ 鮭の塩こうじ焼き 明太子スパゲッティ 胡瓜の生姜和え みそ汁 |
チーズカレー 750kcal/4.6ｇ 冷やし担々麺 |
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| 792kcal/4.5ｇ | 1,017kcal/5.1ｇ | |||||
| 12日 (木) |
そぼろと野菜のからしみそ炒め 揚げシュウマイ 小松菜のなめ茸和え 中華スープ |
そぼろと野菜のからしみそ炒め 八宝菜 揚げシュウマイ 小松菜のなめ茸和え 中華スープ |
つくね野菜天丼 小松菜のなめ茸和え 中華スープ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
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| 751kcal/3.3ｇ | 968kcal/3.8ｇ | 642kcal/3.5ｇ | 750kcal/4.6ｇ | |||
| 13日 (金) |
チキンのグリルトマトソース マカロニサラダ ほうれん草のソテー コンソメスープ |
チキンのグリルトマトソース 麻婆豆腐 マカロニサラダ ほうれん草のソテー コンソメスープ |
コーンフライカレー 750kcal/4.6ｇ 麻婆ラーメン |
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| 743kcal/2.2ｇ | 1,049kcal/3.0ｇ | |||||
| 14日 (土) |
お休み | |||||
| 16日 (月) |
豚肉の焼肉 スパゲティサラダ もやしとニラのナムル 中華スープ |
豚肉の焼肉 アジフライ スパゲティサラダ もやしとニラのナムル 中華スープ |
とろ～りカツ丼 💕 スパサラダ 中華スープ |
コロッケカレー | ||
| 665kcal/2.7ｇ | 968kcal/3.0ｇ | 744kcal/3.6ｇ | 698kcal/4.6ｇ | |||
| 17日 (火) |
アジフライ トマトソース ジャーマンポテト ブロッコリーとあげの煮浸し コンソメスープ |
アジフライ トマトソース チキンのハニーマスタードソース ジャーマンポテト ブロッコリーとあげの煮浸し コンソメスープ |
カニ入りベシャメル コロッケカレー |
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| 795kcal/2.1ｇ | 1,315kcal/2.9ｇ | 750kcal/4.6ｇ | ||||
| 18日 (水) |
揚げ豆腐のマーボーソース さつまいものサラダ 切干大根の煮物 みそ汁 |
揚げ豆腐のマーボーソース ピーマンの肉詰め さつまいものサラダ 切干大根の煮物 みそ汁 |
チーズカレー 750kcal/4.6ｇ ちゃんぽん 450kcal/5.7ｇ |
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| 865kcal/3.7ｇ | 1,163kcal/4.3ｇ | |||||
| 19日 (木) |
鶏の竜田揚げ がんもの煮物 春雨のサラダ 澄まし汁 |
鶏の竜田揚げ さわらの梅肉焼き がんもの煮物 春雨のサラダ 澄まし汁 |
コーンフライカレー | |||
| 869kcal/3.1ｇ | 1,075kcal/3.6ｇ | 750kcal/4.6ｇ | ||||
| 20日 (金) |
お休み | |||||
| 1学期期末考査 | ||||||
| 21日 (土) |
お休み | |||||
| 1学期期末考査 | ||||||
花ひらけプレート
パワーアップから弁
ゆず塩ラーメン
放課後スイーツ 白玉アイス
シシリアンライス
担々麵