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2024年11月カフェテリアランチメニュー

2024年10月29日

カフェテリアでは、日替わりの一汁三菜ランチをはじめ、栄養バランス抜群のメニューを多数取り揃えています。
美味しいうえに、成長期に必要な栄養がしっかり摂れるのは、「食の中村」だからこそ。
季節ごとに変わる豊富なメニューで、選べる楽しさもあります。
担々麵や放課後限定スイーツも生徒にとても人気です。

〇 ご利用について
提供曜日:毎週月~土曜日(休業日除く)
税込価格:一汁三菜ランチ 470円/Jr.アスリートランチ 530円/アラカルトセット(月・水限定) 470円/日替わり麺 410円/日替わりカレー 480円 他うどん、そば、弁当、フライドポテトなど
食券購入方法:当日に券売機にて各自購入
食券購入時間:喫食前日15時~完売まで(数量限定販売)
※なお、喫食は生徒に限ります(学校開放日は保護者の方も召し上がることもできます)

現在、アラカルトセットに代わり、70周年記念事業として「花ひらけプレート580円」、「ネオアフタースイーツ990円」を提供しています。
70周年記念事業メニューについてはこちら

また、中村学園三陽中学・高等学校の生徒による人気投票第1位のお弁当「から弁」を改良した『パワーアップから弁(420円)』も販売しております!

 

 

〇 11月のメニュー

  一汁三菜ランチ エネルギー/
食塩相当量
Jr.アスリートランチ エネルギー/
食塩相当量
花ひらけプレート・アラカルト エネルギー/
食塩相当量
日替わり麺 エネルギー/
食塩相当量
日替わりカレー エネルギー/
食塩相当量
1
(金)
白身魚のフライタルタルソース
きんぴられんこん
小松菜のなめたけ和え
すまし汁
749kcal
2.7g
白身魚のフライタルタルソース
ふわふわつくね
きんぴられんこん
小松菜のなめたけ和え
すまし汁
1055kcal
3.1g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    ホタテクリーミー
フライカレー
750kcal
4.6g
2
(土)
麻婆豆腐
蒸しシュウマイ
ほうれん草のお浸し
中華スープ
736kcal
3.7g
        担々麵 575kcal
6.2g
メンチカツカレー 750kcal
4.6g
5
(火)
とんかつの卵とじ
スパゲティサラダ
青梗菜の胡麻和え
すまし汁
787kcal
3.9g
とんかつの卵とじ
鶏の照り焼き
スパゲティサラダ
青梗菜の胡麻和え
すまし汁
1047kcal
4.2g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コロッケカレー

698kcal
4.6g

6
(水)
タンドリーチキン
切り干し大根煮
ブロッコリーサラダ
コンソメスープ
688kcal
2.0g
タンドリーチキン
豚天トマトソース
切り干し大根煮
ブロッコリーサラダ
コンソメスープ
998kcal
2.3g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    メンチカツカレー 750kcal
4.6g
7
(木)
コロッケ
厚揚げの煮物
レンコンの梅ドレサラダ
みそ汁
750kcal
3.9g
コロッケ
チキンの塩麹焼き
厚揚げの煮物
レンコンの梅ドレサラダ
みそ汁
975kcal
4.4g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    チーズカレー 687kcal
4.6g
8
(金)
ワンプレート風ハンバーグ
ポテトサラダ
大根のドレ和え
コンソメスープ
784kcal
1.8g
  kcal
g
アラカルト
からあげ丼
大根のドレ和え
コンソメスープ
708kcal
2.1g
    ホタテクリーミー
フライカレー
750kcal
4.6g
11
(月)
豚肉の黒胡椒炒め
こんにゃくと竹輪の胡麻炒め
春雨サラダ
すまし汁
677kcal
2.5g
豚肉の黒胡椒炒め
イカフライ
こんにゃくと竹輪の胡麻炒め
春雨サラダ
すまし汁
927kcal
2.8g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コロッケカレー 698kcal
4.6g
12
(火)
揚げ豆腐のマーボーソース
高菜スパゲティ
青梗菜のお浸し
コンソメスープ
784kcal
3.4g
揚げ豆腐のマーボーソース
蒸し鶏の中華たれ
高菜スパゲティ
青梗菜のお浸し
コンソメスープ
992kcal
3.8g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    メンチカツカレー 750kcal
4.6g
13
(水)
白身魚のバジルフライ
きんぴらごぼう
ブロッコリーのドレ和え
みそ汁
783kcal
2.4g
白身魚のバジルフライ
ハンバーグ
きんぴらごぼう
ブロッコリーのドレ和え
みそ汁
1128kcal
3.5g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    チーズカレー 687kcal
4.6g
14
(木)
豚肉の生姜炒め
春雨のナムル
もやしの胡麻和え
かき玉汁
624kcal
1.9g
豚肉の生姜炒め
コロッケ
春雨のナムル
もやしの胡麻和え
かき玉汁
943kcal
2.4g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コーンフライカレー 750kcal
4.6g
15
(金)
ヤンニョムチキン
さつまいもサラダ
レンコンとこんにゃくの炒め煮
コンソメスープ
920kcal
2.6g
ヤンニョムチキン
とんかつ
さつまいもサラダ
レンコンとこんにゃくの炒め煮
コンソメスープ
1250kcal
3.1g
    担々麵 575kcal
6.2g
ホタテクリーミー
フライカレー
750kcal
4.6g
18
(月)
鶏肉の香味揚げ
ひじきの煮物
きゅうりとえのきの酢の物
みそ汁
715kcal
3.0g
鶏肉の香味揚げ
牛煮
ひじきの煮物
きゅうりとえのきの酢の物
みそ汁
948kcal
3.6g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コロッケカレー 698kcal
4.6g
19
(火)
チキンの照りマヨ焼き
高野豆腐の卵とじ
大根ドレ和え
コンソメスープ
771kcal
2.6g
チキンの照りマヨ焼き
鮭のムニエル
高野豆腐の卵とじ
大根ドレ和え
コンソメスープ
1105kcal
4.0g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    メンチカツカレー 750kcal
4.6g
20
(水)
とんかつ
マカロニサラダ
ほうれん草のごま和え
中華スープ
764kcal
3.1g
とんかつ
白身魚の煮びたし
マカロニサラダ
ほうれん草のごま和え
中華スープ
1128kcal
3.5g
    ゆず塩ラーメン 412kcal
6.6g
チーズカレー 687kcal
4.6g
21
(木)
チャプチェ
コロッケ
小松菜のからし和え
みそ汁
707kcal
3.3g
チャプチェ
鶏の塩こうじ焼き
コロッケ
小松菜のからし和え
みそ汁
1000kcal
3.6g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コーンフライカレー 750kcal
4.6g
22
(金)
鶏のから揚げ
切り干し大根煮
レンコンサラダカレー風味
すまし汁
821kcal
2.8g
鶏のから揚げ
白身魚のチーズ焼き
切り干し大根煮
レンコンサラダカレー風味
すまし汁
1123kcal
3.2g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    ホタテクリーミーフライカレー 750kcal
4.6g
25
(月)
のり弁風
きんぴらごぼう
青梗菜のお浸し
澄まし汁
836kcal
3.4g
    ハンバーグ天丼
青梗菜のお浸し
澄まし汁
780kcal
3.3g
    コロッケカレー 698kcal
4.6g
26
(火)
豚肉の炒めジャポネソース
ポテトサラダ
もやしのナムル
みそ汁
827kcal
3.5g
豚肉の炒めジャポネソース
コロッケ
ポテトサラダ
もやしのナムル
みそ汁
1187kcal
3.9g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    メンチカツカレー 750kcal
4.6g
27
(水)
チキンカツ
春雨の炒め物
こんにゃくの甘辛煮
すまし汁
631kcal
2.6g
チキンカツ
鯖のみぞれ煮
春雨の炒め物
こんにゃくの甘辛煮
すまし汁
841kcal
3.2g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    白身フライカレー 740kcal
4.6g
28
(木)
豚天のお好み焼き風
スパゲティナポリタン
ブロッコリーとコーンのサラダ
コンソメスープ
753kcal
2.0g
豚天のお好み焼き風
さつまいもグラタン
スパゲティナポリタン
ブロッコリーとコーンのサラダ
コンソメスープ
1089kcal
2.4g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    コーンフライカレー 750kcal
4.6g
29
(金)
チキンのコチュジャン焼き
厚揚げ煮
鉄骨サラダ
みそ汁
710kcal
3.1g
チキンのコチュジャン焼き
おでん
厚揚げ煮
鉄骨サラダ
みそ汁
964kcal
3.6g
オリジナルハンバーグ
サスティナブルシーフードグラタン
サラダ
小鉢
スイーツ付
781kcal
2.5g
    ホタテクリーミーフライカレー 750kcal
4.6g
30
(土)
メンチカツ
マカロニサラダ
きんぴられんこん
中華スープ
789kcal
3.4g
        味噌ちゃんぽん 443kcal
5.5g
コロッケカレー 698kcal
4.6g